在很多人的认知里，体寒就意味着宫寒，将两者混为一谈，那究竟体寒等于宫寒吗?如果不等于两者的区别在哪?中医中药网小编为你解答!
体寒等于宫寒吗
1、宫寒
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和。
白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
宫寒是西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒来辩证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
2、体寒
以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。
中医对于病情，可以用“八纲辩证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。
着八个纲辩证，虚跟寒都在同一个人身上体现，所以我们就说这个人虚寒。
寒体质的人就怕冷，再加上虚就更容易怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响生育、月经。男性就会引发性功能障碍。
体寒和宫寒有什么区别
1、范围不同
宫寒进发生在女性身上。
体寒则男性女性都有。
2、对象不同
宫寒的对象是子宫。
体寒的对象是身体。
3、症状不同
宫寒的表现为妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等。
体寒表现为身体畏寒，怕冷，面色苍白，手脚冰凉，容易疲劳乏力，精神不振，甚至出现经常性的腹泻，稀便，腹痛喜按等症状。
4、后果不同
宫寒一般为受精卵很难着床，即难怀孕。
体寒一般是体弱气血不足，冬天特别怕冷，夏天则很少出汗。
女性体寒吃那些事物来调节
1、根茎类
人怕冷与机体无机盐缺有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，着类食物不妨与其它食物掺杂食用。
2、含碘食物
海带、紫菜、海盐、发菜，海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
3、含铁高的食物
贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。
因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。
水果包括：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。
4、辛辣食物
辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱，体寒女性可在食疗中适量增加辛辣食物。
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